昼休みに家に戻り、ローラー台で自転車ゴロゴロ。 久しぶりだもんで、足が重い。 しかも心拍計がうまく反応せず、どれぐらいの負荷かあまりよく分からん。で、25分まわしてたった9.5kmで終了。 夜、久しぶりに勇気を出して体重計に乗ったら、ベストの時より…